Alimente alcaline si acide

Alimentele acide produc senzație de greutate în organism, nervozitate, migrenă, arsuri la stomac, iar dieta alcalină compensează efectele acestor alimente. Deci pentru o viață sănătoasă regula-i simplă, este nevoie doar să includem în alimentația zilnică alimente alcaline si acide în proporție de aproximativ 75-25%.

Unele liste de alimente alcaline de pe internet sunt contradictorii, de exemplu bananele au procent mare de potasiu, astfel se consideră alcaline, însă au și 25% zahăr, ceea ce le face foarte acide. ...continue reading Avem nevoie de alimente alcaline si acide